[Just Move it ! ] : CrossFit Grande Arche Station est la première salle de CrossFit située dans une Gare. Implantée en plein coeur du quartier d’affaire de la Défense, les coachs vous accueilleront dans 354m² de motivation, dépassement de soi et de convivialité.
Qu’est ce que le CrossFit ? :
Le CrossFit est une méthode novatrice de conditionnement physique.
Il repose sur des enchaînements variés de mouvements fonctionnels réalisés à haute intensité.
Les exercices sont principalement issus de la gymnastique, du cardio, de l’haltérophilie et basés sur les mouvements naturels du corps (courir, sauter, pousser, tirer, lancer, soulever…)

Il s’adresse à tous, quelque soit le niveau, l’âge et le sexe. Les séances s’effectuent en petit groupe 100% coachées.

Pour mettre en pratique cette discipline, des coachs CrossFit Grande Arche Station seront présents lors du Son Of Sneakers Festival 2015. Pensez dès maintenant à vous inscrire aux 3 sessions crossfit proposées !

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